alles für ein entspanntes Leben
alles für ein entspanntes Leben
Wie oft sehne ich mich nach ein bisschen Stille… Nichts hören, nichts denken. Einfach nur sein. Absolute Stille, hab ich gelernt, gibt es nur im luftleeren Raum. In unserer normalen Umgebung ist es niemals wirklich still. Manchmal ist es sogar unerträglich laut. Ich sehne mich nach Stille und doch kann ich es dann wieder nicht …
Ciao Der letzte Tag in unserem achtsamen April ist angebrochen und ich bin dankbar, dass ich euch 30 Tage lang begleiten durfte, aber auch ein bisschen traurig, dass es mit heute vorerst einmal vorbei ist. Es war schon herausfordernd für mich jeden Tag zu schreiben, aber euer Feedback hat mich jedes Mal aufs Neue motiviert …
weiter geht’s Ganz ehrlich – an manchen Tagen empfinde ich die Herausforderungen des Alltags erdrückend. Ich weiß, dass das Jammern auf hohem Niveau ist, aber in meinem Kopf können diese Kleinigkeiten riesenhaft werden. So riesenhaft, dass ich an nichts Anderes mehr denken kann, mir ein Stein auf der Brust liegt und ich von bewussten, tiefen Atemzügen …
Hallihallo Es ist schon wieder Sonntag. Ich hoffe du machst dir heute einen schönen Tag, das Wetter soll ja nicht so schlecht werden. Vielleicht hast du jetzt das Gefühl, dass alles sich wieder einpendelt und der Wunsch nach mehr Kontakt wird immer größer. Ich kann dir gar nicht sagen, wie sehr ich das nachvollziehen kann, …
schönes Wochenende „Ich bin nicht so der kreative Typ – ich hab‘ ja Wirtschaft studiert“… Das war sehr lange meine Antwort, wenn ich auf meine unglaublich kreative Familie angesprochen wurde. Lange wollte ich mich von dieser Kreativität abgrenzen, wollte etwas „Richtiges“ lernen, wollte Geld verdienen… Heute weiß ich, dass es diese Unterteilung in kreative und …
Bonjour Ich halte mich für einen höflichen Menschen. Ich grüße, spreche freundlich mit anderen Menschen, höre zu, versuche anderen zu helfen und ihnen Perspektive zu geben. Wenn ich mal jemand richtig angeschrien, beleidigt oder beschimpft habe, dann habe ich das sehr erfolgreich verdrängt, denn ich kann mich tatsächlich an keine einzige Situation erinnern. Diese Höflichkeit …
Hello again Ich liebe Vergnügungsparks. Nicht nur wegen den Achterbahnen, sondern vor allem wegen dem Gefühl der heilen Welt, das mich an solchen Orten immer begleitet. Man wird ständig von fröhlicher Musik beschallt, alle sind glücklich ( naja wahrscheinlich nicht alle, aber schon ziemlich viele) und man tut den ganzen Tag Dinge, die Spaß machen …
und weiter geht’s Wenn mich jemand fragt, welche Interessen ich habe, dann ändert sich die Antwort darauf irgendwie täglich. Ich liebe Bücher, Hörbücher und Podcasts und lese und höre eigentlich alles, was ich in die Finger bekomme. So kann es natürlich schon mal passieren, dass ich etwas lese, das ich nicht so wirklich verstehe (wie …
Guten Morgen Es ist gerade 5:52 und ich sitze in unserem Wohnzimmer und genieße die Stille. Diese Stille wird wahrscheinlich nicht lange anhalten, denn auch meinen Jungs ist es beim aufstehen normalerweise ziemlich egal ob Wochenende oder nicht. Bald beginnt Woche 6 im lock down und ich muss dir gestehen, dass ich mich manchmal einfach …
auf ins Wochenende Gähnende Leere… das ist das Einzige, das in meinem privaten Kalender im Moment vorherrscht. Durch das Abstand halten und zuhause bleiben haben sich auch alle unsere „Termine“ in Luft aufgelöst. Und ganz ehrlich: Ich genieße das sehr. Zu viert kann so eine Woche manchmal ganz schön durchgetaktet sein. Und freie Wochenenden, also …