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Pausenraum

was weg kann und was bleiben soll…

Das Jahresende naht und das Jahr 2019 war wirklich etwas ganz besonderes. Besonders deshalb, weil eigentlich nicht wirklich viel passiert ist und ich trotzdem das Gefühl habe, dass ich 2019 endlich bei mir angekommen bin. Hier bewahrheitet sich wieder einmal, dass in der Ruhe die Kraft liegt. Ich möchte dich gerne auf eine Reise mitnehmen …

laute Stille
Pausenraum

Die Zeit hat es wirklich geschafft…

Wenn man Zitate zum Thema „Zeit“ sucht, findet man Wortspenden von allen möglichen Denkern und Persönlichkeiten. Meine liebsten Zitate stammen von Albert Einstein, Napoleon, Marie von Ebner-Eschenbach, Seneca und Jean-Luc Picard. Das zeigt mir, dass die Zeit schon immer Thema war und sie es auch im Jahr 2200 in den unendlichen Weiten des Weltraums noch …

perspektive
Pausenraum

Wunderwaffe Atmung

Die Atmung ist wirklich eine Wunderwaffe und nicht zuletzt deshalb, weil sie ein absolut natürlicher Vorgang ist, der ganz von selbst abläuft. Dabei dehnen sich beim Einatmen die Lungenflügel nach unten und seitlich aus und der Brustkorb und Bauchraum weiten sich. Beim ausatmen werden sie dann wieder kleiner. Wenn wir einatmen, dann spannt sich die …

Pausenraum

Herzlich willkommen im Lesebereich des Pausenraums

Um dir die Orientierung zu erleichtern, möchte ich ein bisschen über mich, mein Leben und diesen kleinen, feinen Pausenraum erzählen. Mittlerweile bin ich schon recht geübt darin, über mich und meine Erfahrungen zu schreiben, aber dieses „Über mich“ ist nichtsdestotrotz eine richtige Herausforderung. Mein Name ist Viktoria und ich wohne in der schönen Steiermark (dem …