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perspektive
Pausenraum

Wunderwaffe Atmung

Die Atmung ist wirklich eine Wunderwaffe und nicht zuletzt deshalb, weil sie ein absolut natürlicher Vorgang ist, der ganz von selbst abläuft. Dabei dehnen sich beim Einatmen die Lungenflügel nach unten und seitlich aus und der Brustkorb und Bauchraum weiten sich. Beim ausatmen werden sie dann wieder kleiner. Wenn wir einatmen, dann spannt sich die …